Muffins με φυστικοβούτυρο και μπανάνα!!!
Μία πεντανόστιμη και άκρως δυναμωτική συνταγή που έφτιαξα πειραματικά για το μικρό μου τερατάκι και λάτρεψε όλη η οικογένεια...αφράτα,ζουμερά,γεμάτα νοστιμιά... ότι πρέπει για ένα υγιεινό σνακ!
Υλικά:
3 ώριμες μπανάνες
½ κούπα γιαούρτι
½ κούπα μέλι ( για παιδάκια
άνω του έτους ή ζάχαρη καρύδας για παιδάκια κάτω του έτους)
2 γεμάτες κουταλιές
φυστικοβούτυρο (μπορείτε εναλλακτικά να βάλετε ταχίνι)
2 κουτ.σούπας λιναρόσπορο (προαιρετικά)
2 κουτ.σούπας λιναρόσπορο (προαιρετικά)
Σποράκια βανίλιας Μαδαγασκάρης
(ή εκχύλισμα βανίλιας)
1 αβγό
1 ½ κούπα αλεύρι για όλες τις
χρήσεις κοσκινισμένο
1 κουτ.γλυκού μπέικιν
1 κουτ.γλυκού σόδα
¼ της κούπας κακάο άγλυκο
κοσκινισμένο
Λίγες σταγόνες σοκολάτας (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Χτυπάμε στο multi τις μπανάνες με το μέλι, το γιαούρτι, το φυστικοβούτυρο και
την βανίλια. Προσθέτουμε το αβγό και αφού ανακατέψουμε λίγο ακόμα , ρίχνουμε
και τα υπόλοιπα υλικά με τελευταίες τις σταγόνες σοκολάτας. Βουτυρώνουμε και
αλευρώνουμε τα φορμάκια μας, ρίχνουμε μέσα το μείγμα και ψήνουμε σε
προθερμασμένο φούρνο αντιστάσεις,στους 170 για 20-30 λεπτά….
**Βγαίνουν 14-16 τεμάχια!
**Βγαίνουν 14-16 τεμάχια!

Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου